団塊放浪記

現在実行中のものは、毎日の朝食作り、200名山登山、自給自足の促進(主に畑仕事)、週2回のテニスです。

男の作る朝食 No1228 りんごケーキ

2021-10-23 07:48:05 | 自給自足

りんごケーキとかぼちゃの和風ポタージュを作りました。かぼちゃはもらいものの瓢箪かぼちゃです。

今日の朝食(No1228)
1.りんごケーキ
  りんご、ホットケーキミックス、たまご、牛乳、バター
2.かぼちゃの和風ポタージュ
  自家製(味噌)、牛乳、かぼちゃ
3.かぼちゃとピーマンのきんぴら
  自家製(ピーマン)、かぼちゃ
4.野菜サラダ
  自家製(レタス、キューリ)、カニカマ、ちくわ
5.カスピ海ヨーグルト(自家製)
  自家製(シソジュース)、バナナ
6.コーヒー(豆からひきます)
7.デザート
  柿(もらいもの)

コメント
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