ゴーヤチャンプルとかぼちゃの和風ポタージュを作りました。ゴーヤはもう終わりだと思います。今朝は初収穫のホウレン草と海苔の和え物も作りました。
今日の朝食（Ｎｏ１２１８）
１．ゴーヤチャンプル
豚肉、豆腐、卵、ゴーヤ（自家製）
２．ホウレン草と海苔の和え物
ホウレン草（自家製）、海苔
３．かぼちゃの和風ポタージュ
自家製（かぼちゃ、味噌）、牛乳
４．カスピ海ヨーグルト（自家製）
自家製（シソジュース）、ブルーベリー
５．コーヒー（豆からひきます）
６．ごはん
今年初収穫の落花生です 
