団塊放浪記

現在実行中のものは、毎日の朝食作り、200名山登山、自給自足の促進(主に畑仕事)、週2回のテニスです。

男の作る朝食 No1394 かぼちゃと豚肉の旨煮

2022-04-13 08:03:01 | 自給自足

かぼちゃと豚肉の旨煮とホウレン草の和え物を作りました。

今日の朝食(No1394)
1.かぼちゃと豚肉の旨煮
  かぼちゃ、豚肉
2.ホウレン草と海苔の和え物
  ホウレン草、海苔、ちくわ
3.味噌汁(味噌は自家製)
  大根、油揚げ
4.カスピ海ヨーグルト(自家製)
  自家製(柚子ジャム)、いちご、ばなな
5.コーヒー(豆からひきます)
6.ごはん

コメント
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