男の作る朝食 No1411 肉豆腐

肉豆腐ときんぴらごぼうを作りました。毎日絹さやを収穫してサラダにして出しています。

今日の朝食（Ｎｏ１４１１））
１．肉豆腐
　　牛肉、豆腐、ねぎ、たまねぎ
２．きんぴらごぼう
　　ごぼう、人参、自家製（とうがらし）
　　添え物：自家製（レタス、絹さや）
３．味噌汁（味噌は自家製）
　　油揚げ、だいこん
４．カスピ海ヨーグルト（自家製）
　　自家製（柚子ジャム）、バナナ、いちご
５．コーヒー（豆からひきます）
６．筍ごはん