男の作る朝食 No1406 シーフードピラフ

男の包丁クラブレシピでシーフードピラフを作りました。冷凍保存していた焼き芋を使ってサラダも作りました。

今日の朝食（Ｎｏ１４０６）
１．シーフードピラフ
　　冷凍シーフード、玉ねぎ、人参、パプリカ（黄）、バター
２．さつまいものサラダ
　　自家製（さつまいも、レタス）、ソーセージ、ナッツ類
３．味噌汁（味噌は自家製）
　　大根、豆腐
４．カスピ海ヨーグルト（自家製）
　　自家製（柚子ジャム）、バナナ、ナッツ類
５．コーヒー（豆からひきます）
６．ごはん