男の作る朝食 No2189 ゴーヤチャンプル

毎日ゴーヤ茶を飲んでいますが、ゴーヤの収穫が多いのでまたゴーヤチャンプルを作りました。

今日の朝食（Ｎｏ２１８９）
１．ゴーヤチャンプル
　　豚肉、豆腐、卵、ゴーヤ
２．キューリと油揚げの胡麻酢和え
　　自家製（キューリ）、油揚げ
３．トマトの酢の物
　　自家製（トマト）、酢
４．味噌汁（味噌は自家製）
　　自家製（たまねぎ）、油揚げ
５．カスピ海ヨーグルト（自家製）
　　自家製（柚子ジャム）、自家製（シソシロップ、ブルーベリー）
６．コーヒー（豆からひきます）
７．ごはん