男の包丁クラブレシピでシーフードピラフを作りました。冷凍保存していた焼き芋を使ってサラダも作りました。
今日の朝食（Ｎｏ１４０６）
１．シーフードピラフ
冷凍シーフード、玉ねぎ、人参、パプリカ（黄）、バター
２．さつまいものサラダ
自家製（さつまいも、レタス）、ソーセージ、ナッツ類
３．味噌汁（味噌は自家製）
大根、豆腐
４．カスピ海ヨーグルト（自家製）
自家製（柚子ジャム）、バナナ、ナッツ類
５．コーヒー（豆からひきます）
６．ごはん
男の包丁クラブレシピでカレーを作りました。畑ではさつまいもの畝の準備中です。
今日の朝食（Ｎｏ１４０５）
１．カレー
自家製（じゃがいも、ニンニク）、玉ねぎ、人参、豚肉
２．野菜サラダ
自家製（レタス）、ゆでたまご、りんご
３．カスピ海ヨーグルト（自家製）
自家製（柚子ジャム）、りんご、いちご
４．コーヒー（豆からひきます）
５．ごはん
玉ねぎは甘味を出す為別途炒めます 
炒めた後 
オムライスとホウレン草の和え物を作りました。
今日の朝食（Ｎｏ１４０４）
１．オムライス
ベーコン、自家製（たまねぎ）、パプリカ（赤、黄）、椎茸、卵、ケチャップ
添え物：自家製（レタス）
２．ホウレン草と海苔の和え物
ホウレン草、海苔、笹かま
３．トマトとネギのたまごスープ
自家製（ミニトマト）、ネギ、たまご
４．カスピ海ヨーグルト（自家製）
柚子ジャム（自家製）、バナナ、いちご
５．コーヒー（豆からひきます）
６．ごはん
男の包丁くらぶレシピでそぼろ丼を作りました。妻の希望できんぴらごぼうも作りました。
今日の朝食（Ｎｏ１４０３）
１．そぼろ丼
豚ひき肉、たまご、生姜、自家製（インゲン）
２．きんぴらごぼう
ごぼう、人参、自家製（とうがらし）
添え物：自家製（レタス）
３．味噌汁（味噌は自家製）
豆腐、たまねぎ
４．カスピ海ヨーグルト（自家製）
自家製（柚子ジャム）、バナナ、いちご
５．コーヒー（豆からひきます）
６．ごはん
男の包丁クラブレシピでハンバーグステーキとポテトサラダを作りました。
今日の朝食（Ｎｏ１４０２）
１．ハンバーグステーキ
豚ひき肉、たまねぎ、牛乳、卵、パン粉
添え物：自家製(レタス）
２．ポテトサラダ
自家製（じゃがいも）、たまねぎ、キューリ、ハム、ゆで卵、りんご、ナッツ
３．味噌汁（味噌は自家製）
大根
４．カスピ海ヨーグルト（自家製）
自家製（柚子ジャム）、りんご、いちご
５．コーヒー（豆からひきます）
６．筍ご飯
