梅木よしてる徒然日記

人生60歳代からが黄金の時代だとか、我が家は黄金の人生??悪戦苦闘の人生ですが、黄金の人生を目指しています。

人生、ゆるむが勝ち

2011-05-04 22:21:57 | Weblog
「人生、ゆるむが勝ち」高岡 英夫、マキノ出版
 「ゆるむ」=リラックを推奨する一冊です。


 剣の達人は、ゆるんでいる。
 イチローは、ゆるんでいる。
 仕事の達人も、ゆるんでいる。

 リラックスの効用は、だれでも知っていると思います。

 ではどうすればリラックスできるのか。
 それが「ゆる体操」です。

・精神と肉体のバランス・・・机にはりついてばかりいて、
 体をまったく動かさないと体はどんどん固まっていきます。(p71)

■だれでも「ゆるみ」たいと感じていると思います。

 でも、嫌いな上司の前では緊張してしまう、小さい子どもにイライラする。

 これらに対処するためには、心だけでな体のゆるさも必要なのでしょう。

・運動科学の研究者である私が考える成功とは、自分が持って生まれたものを最大限使いこなし、
 自分らしさを発揮する生き方ができること」(p1)


・人の人生を決めるのは、子どもから青年にいたるまでに、何かに打ち込む経験をすること、
させることだと私は考えています(p42)


・まずは一年でも二年でも、周囲が驚くぐらいの仕事をやってみて、会社から引き止められるぐらいの
 業績を上げるまでやってみることです。
 そこまでやってみないと、それが自分が一生かけて打ち込むべき仕事かどうか、
 だれにもわからないからです(p53)

・親がゆるんで体にすき間がたくさんできると、毎日の子育ても変わっていきます。・・・
 以前なら腹が立った子どものいたずらも許せるようになるでしょう。(p80)