モニターレッスン

モニターレッスン開始してます。

明日は初心者向け、産後のママさん専用のレッスンになります。

ちなみに、火曜、木曜は

昼レッスン 14時からハード系レッスンの

お問い合わせも

インスタ@irodori official のＤＭまで

午前10:30月、金、土曜

インスタ@ochacise

男性可能レッスン

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木曜日11時

モニターレッスンとなるので、全国どこからでも受けられます。

気軽にお問い合わせください。

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ウエスト周りぽっこり下腹に効果的な動きを ヨガマット一畳分で出来る燃焼系、時短エクササイズ 短時間で、燃焼に必要な部位を刺激してから お腹周りを、集中的に絞る！ 色んなパターンを随時配信予定！ 産後のお腹周り、ビール腹、メタボの内臓脂肪減少へアプローチ！ 激しい運動なし、下の階の住人にも迷惑かけない、年配者でも出...

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