オチャサイズのブログ

お茶の効能を運動に取り入れたエクササイズです。

家トレーニングしませんか？

2020年11月15日 | オチャサイズｎｅｗｓ


オチャサイズチャンネル更新しました！

今回は、内腿、腰回り、臍下上絞りです。

説明文もYouTubeの要点に書いてあります(^^)
無理のない程度でやってみてください❣️



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