オチャサイズのブログ

お茶の効能を運動に取り入れたエクササイズです。

YouTube更新しました

2020年12月07日 | オチャサイズｎｅｗｓ


筋トレ、有酸素系、インナー絞り
効率的に組み合わせたら、絞りやすい👍

今回は有酸素運動です。
オチャサイズチャンネル





ランキングに参加中。クリックして応援お願いします！

この記事についてブログを書く
 
 
 
 
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする
« 悶絶！ | トップ | 鬼滅弁当 »
最新の画像［もっと見る］

「オチャサイズｎｅｗｓ」カテゴリの最新記事

ブックマーク

オチャサイズ
「オチャサイズ」　ホームページ
なおせ！ トリートマン
スマホ向け オリジナル漫画

アクセス状況

トータルトータル
閲覧 1,642,082 PV 
訪問者 669,515 IP 

プロフィール

プロフィール画像

自己紹介
日本茶と運動のコラボレーション・エクササイズ

バックナンバー