久しぶりの本格的ダウン、やられてました。
この仕事になって10年。随分丈夫になった、と自他ともに認めるところになっていた私が、完全に自分を過信したことによる、ミステイクでした。遊びも100%!仕事も100%!と張り切り過ぎて、キャパ以上に頑張ってしまった(砕いて言えば、睡眠時間を削ってしまった)と、大反省中です。もっと落ち着いて、冷静に、カラダと相談しながら、長いスパンで物事を見て、判断すべきでした。
と同時に、栄養をきちんと摂る、ということに関しても、気遣いが足りなかったな、と反省しています。コレステロール・脂質を少なくする、二代目がご機嫌になるゴハンを作る、ということには結構気を砕いているつもりだったけど、よくよく考えると、自分のことにはあまりにも無頓着でした。一人の日は、「お昼、いいや。」とか、「朝はクッキーでいいや。」とか。もっと、自分のカラダも可愛がってやらなくちゃいけませんね、こき使うのだから。
年齢のせい・・・とは、言いたくないけどーーーーーー!!
仕方ない、今回は少し認めよう。確かに、快復力が弱かった~。勿論、「何をやめる!」なんて急激な変化は起こさないけど、少しスローダウンしてみようか、と改心致しました(←いつまで続くことやら)。
とりあえず、このしつこい咳大臣と口内炎大臣。早くやっつけなきゃー。流動食、飽きたよー。ガッツリ食べたいよー。