柏テコンドークラブの活動は、毎週金曜日の夜。
冬場はとても寒いのです。
小さなストーブを３台（＋キヨミさんが電気ストーブを持って来てくれます！感謝！）を持ち込んで練習をしています。
お正月休みが明けた先週の練習は、とにかく体を動かして。
準備体操のあとは、二人組になって軽く動き、少し体が暖まってきたところでミットです。
この日は、男性と女性がちょうど半分ずつ。
なので、ふたてに分かれて防具の練習です。
男性チーム。
女性チーム
みんなで練習すれば、心も体もポッカポカ(#^.^#)
週末の寒波だって吹き飛ばしてしまいますよ～o(^o^)o