連休は混雑が激しいので、あえて行楽地には行かず、ゆっくりと静養しよう。そう思いました。でも、貧乏性なのでつい気ばかり焦ってしまうのです。
そこで、「食っちゃね」を実行するための方法を思いつきました。
1)午前零時までは起きている。
2)午前四時までには起きる。
3)とりあえず三時間くらいは活動する。
4)疲れが吹き出してくるので、だるさに身を任せて寝たり起きたりを繰り返す。
これが意外とヒットです。
ついさっきまで気絶するように眠ることしばしば。
でも、あえて布団には入りません。ソファーでゴロゴロです。
まとまった、充実した睡眠を取ってしまうとそのあとが眠れなくなるから。
今、おやつでも食べようかと思って起きていますが、このあとまた眠るのでしょう。
今日はそういう日です。
だって、GWですから。
そこで、「食っちゃね」を実行するための方法を思いつきました。
1)午前零時までは起きている。
2)午前四時までには起きる。
3)とりあえず三時間くらいは活動する。
4)疲れが吹き出してくるので、だるさに身を任せて寝たり起きたりを繰り返す。
これが意外とヒットです。
ついさっきまで気絶するように眠ることしばしば。
でも、あえて布団には入りません。ソファーでゴロゴロです。
まとまった、充実した睡眠を取ってしまうとそのあとが眠れなくなるから。
今、おやつでも食べようかと思って起きていますが、このあとまた眠るのでしょう。
今日はそういう日です。
だって、GWですから。