新たなる刺客

今日の朝練はテブネ練でした。

何のこっちゃない、新しくプジョーチームのレトロジャージを着て行っただけ。ここ数十年で久しぶりのMサイズです。ちょっと小さいですが、ぴったり感がエアロでよろしい。これ以上太れないという強迫感もまたよし。

ここで買えますよ。本当はズートメルク時代のMIKOジャージがほっすぃー！

+++本日の朝練+++

昨日走れなかった怒りをペダルにぶつけるべく（？）今日はＴＴマシンで出撃。途中からはミポ練強度で走ろう、そうしよう。

第一集団は：ＢＫさん、チームスカイのエース旦那60.1、Ｔ曲さん、生協さん、そしてIsoyaに最近研修生として入部したヌマさん。
なんと、先日の実業団石川ERの一位ではないですか？（本人のレポ）

う～んこれはスパイシーな朝練になりそうだ（できそうだ？）

てなわけで、大師橋からペースアップ開始。ガツンとペースをあげますが、ヌマさん余裕でついてきて、先頭交代してくれます。生協さんもついてきた。時速は43-45km/h。というか、ＴＴバイクにディープリム。ずるいぞ、俺。だが実力者に戦いを挑むときは機材の力を借りねば・・・ずるいかわりに先頭で仕事をする。

うまい具合に先頭を配分しながら、大森海岸へ。流れにのって着火。一気に50kmオーバ―の世界へ。この強度、この強度ですよ。イェ～イ54km/hで巡航だ～。

で、後ろを振り向く。
でがががぁぁああああ

ヌマさんがひっついている。私の先頭がちょっとでもペース落ちると交代してくれる。助かるが、こちらＴＴバイク、かたやノーマルバイク、ノーマルリム。かなり凹む。利根川ＴＴ練習で上ハンのマチャーキーさんの後ろでＴＴバイク＋ディスク＋エアロヘルメットで付き切れしそうになったあの記憶がフラッシュバックする。

しかし、この区間の牽きで後続の足はボロボロになったはず。うっししし。この後は五反田の坂に突入。クライマーのぬまさんを先に行かせて、タイミングをみて並走、そして抜いた・・・と思ったら後ろで脚をつかっていたはずのＴ曲さんがぁぁああああ

次は麻布十番。ここも高速で入って高速で登り始める、ぬまさんとの実力の差歴然。最初の差がつまらない、つまらない、おいつけない・・・体感心拍185くらいで10mの差をつけられた。イメージとしてはERの最後のスプリントにからんで、8位くらい。って本番はこんなにうまくいかないけど。しかも短距離だし。

それにしても今日は暑かった！皇居ではドクターペッパーを3本飲んでしまいました。
ところで、いつもジュースを補給している一角、レストハウスなのしっていました？


楠公レストハウス
レストラン、売店も併設していました。この季節、屋内は冷房がきいていてひんやりです。

復路も往路とペースが落ちることなく42, 3巡航。結局お店に帰ってきたころは・・

距離60km/h（自宅から）
平均30.5km/h

過去最速の朝練だったのでありました。道理でクラクラしたわけだ。