前立腺がんと診断された頃から入院などもあり、不眠症気味になった、、
睡眠導入剤に頼り、以来15年以上も毎日飲み続けている。
ﾚﾝﾄﾞﾙﾐﾝ0.25mgとﾍﾞﾝｻﾞﾘﾝ5mg、各1錠
たまに飲み忘れると目が冴えて寝つきが悪いので飲み続けている。
増やすことも無く減らすことも無く、熟睡できるから止めることもあるまい。
副作用と言ったものは全くない。
もっとも飲まなければ寝つきが悪いと言うのが副作用なのかもしれないが・・・
もう一つはピンクの小粒を、数年前から、これも寝る前に一粒
以来一日として便秘の経験が無くなった。これはいい
午前の決まった時間に、これほどの快便はないですね。
快眠と快便、これほど精神的にも身体の健康にも良いことはないと思います。
薬に頼るのも悪くはない、というのが私の主義。
どちらも人に薦めることではないですね。
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