コロナ太り

思い当たることがないのに、このところ体重が増加している。

3食の食事量は余り増えてはないし、出るものは毎日出ている(笑

なのに2kgほど増えている・・・

ズボンがきつくなる、草取りの時にお腹がつっかえる、体が重い・・・

2ﾘｯﾄﾙﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙ 1本を腹に抱えているようなもの。

 

どうも思うに、ﾀｸｼｮｸ休み中の自作料理が原因かもしれない。

どうも一度に作るのが2人前量くらいなり、残さず食べていた・・・

それに加えて運動不足、、自粛ｽﾄﾚｽも、、

最近のラヴとの散歩は全く運動にはなっていないのですね。

 

ﾀｸｼｮｸに戻ったことだし、1人ｳｫｰｷﾝｸﾞに努めているし、

コロナ自粛も一段落したことで、2kg減量は成し遂げたい。

快適体重は62kg、現在64kg

職を失い今日明日の食事も摂れない人たちがいるというのに・・・