校区自治会の運動会、、
散歩時に丁度開会式していたけど、参加者少な、、、
会場に、市から包括支援班が来ていて、
野菜摂取量が測定できるという 最新のベジチェックというのをしてもらった。
タブレットに繋がったセンサーに、手の平を30秒間押し付けると数値化される。
意外にも標準的な摂取量レベルと出ました。↓
調べるとカゴメが最近開発したものらしい、、、
血中酸素測定にも似た光センサーらしいけど、、目安かな 動機付けのアイテム
週末は3食自前です
朝食は定番
昼は、名無し??スパ
夜 サワラ刺身と タコ野菜
よくできました
トータル
