がっかり

朝7時台の散歩は爽やか、、

 

半年ぶりの骨密度測定した、、、治療を初めてまる1年が経過

毎日飲み薬ｴﾙﾃﾞｶｼﾄｰﾙ、毎週ｶﾙｼｳﾑ筋注、月一で静注(ﾎﾞﾝﾋﾞﾊﾞ)を欠かさずやってきた。

雪印のMBT牛乳も飲んでいるし、太陽も浴びている(笑

少しは改善したかな、、、と期待したが結果は、なーんにも変わらずでした。

努力が報われないとはこんなことですね、、、意気消沈ぎみ

主治医は、現状維持、下がらないだけで上出来! 　と のたまふ

治療を止めれば下がり続けますよ、、と脅す　ほんまかいな・・・

いやそうかもしれないね、、歳だもの

通院も大変だし、、もう止めたい気分である。

試しに半年治療を止めてみる手もありますね、、どうでしょうかね、、

　

知らなければ済んでいたことですが、かなり低い数値なので、ちょっと怖い

何よりも先ずは転ばないように注意することが第一です。

 

夕方散歩で今までになく汗をかいたし、体がだるいし、どうも尋常じゃない、、

体調崩したかな、、と思うくらいしんどかった。

帰宅してサッとシャワーを浴びた。

半袖Tシャツの出番、、ちょっと休むと落ち着いた。

ｱﾒﾀﾞｽで地元の気温を見ると、夕方に今年一番の気温28.7℃を記録していた。

温熱順化が出来ていない、、、ご用心

とりとめも無く

美味しくて安いので買っていたトマト、改めてみるとカゴメ産でした。

へー、、そうだったんだと気が付いた

加工品だけじゃなく生トマトも売っているのですね、、

昨日のべジチェック、、、知らぬ間にまんまと乗ってしまったかも

 

朝散歩、昨夜小雨が降ったのでしょうか、、、それとも朝露か ?

 

キンシバイが咲き始め、

 

アジサイの先陣をきって、カシワバアジサイが咲いていた。

他のアジサイも蕾が広がってきている、、間もなくですね

 

 

冬場は避けていたのですが、ようやくシャワーが出来る季節になった。

庭仕事や散歩で汗をかいた時など、助かります。

うちでは冬場は風呂もシャワーも使わないのでガスの使用量が少ない。

でも一年通じてマイントピア風呂は欠かせませんね、、習慣

土日は避けています、、県外ﾅﾝﾊﾞｰも結構多い

札幌ﾅﾝﾊﾞｰのキャンピングカーを見かけた、、いいねえ

 

今日のベル

 

蜘蛛の子を散らすとは、、、これ

(苦手な人は拡大しないでね)

 

よくできました

校区自治会の運動会、、

散歩時に丁度開会式していたけど、参加者少な、、、

 

会場に、市から包括支援班が来ていて、

野菜摂取量が測定できるという　最新のベジチェックというのをしてもらった。

タブレットに繋がったセンサーに、手の平を30秒間押し付けると数値化される。

意外にも標準的な摂取量レベルと出ました。↓

調べるとカゴメが最近開発したものらしい、、、

血中酸素測定にも似た光センサーらしいけど、、目安かな　動機付けのアイテム

 

週末は3食自前です

朝食は定番

　　　　　　　　　

 

昼は、名無し??スパ

　　　　　　　　　

 

夜　サワラ刺身と　タコ野菜

よくできました

夏日

雲は多いが、今日も空の青さが眩しい、気温はどんどん上がり、28℃超え

名古屋は30℃超えだったらしい。

 

ヤブジラミ　名前は悪いが、花を拡大すると可愛いですね

こちらはヒメコバンソウ、、枯れてくると 風にそよぎｼｬﾗｼｬﾗと鳴る

 

今日のベルは足だけ

 

夕方、日直だったという婿君が来てくれて、食事に行った。

初めての居酒屋は田んぼの畦道を近道しながら歩いて、、

「こんなところに本当にあるの?」と思われるお店、、クリーニング店の看板

ちょっと初めての人には見つかりそうにない入り組んだ隠れ家、、、

私も初めてでしたが、そこそこでした。　昼の海鮮ﾗﾝﾁがいいらしいとの噂

暑くなり、とにかく生ビールが美味しかった

 

とっぷり暮れた帰り道、足元おぼつかなく 側溝に落ちないように・・・・

端境期

すっかり初夏、上着が要らない

午後の空に上弦の月がくっきり、

 

ベルは水際までは行けるが川には入れない

ラヴの水好きを思い出す、、、

 

好きな柑橘類が端境期で、今は甘夏くらいしかない。

甘夏は酸っぱい味を覚えていて、手が出ない。

話によると?  最近のものは美味しくなっているとは聞くが、、、

 

見たところ美味しそうなブドウが、一房300円ほどであったので試しに買ってみた。

ﾏｽｶｯﾄのように皮まま食べられると、、そんなうまい話はないだろう、

ペルー産、、よくよく洗って味見した。

甘みが薄い、種がある、、、ｼｬﾘｼｬﾘした味、、300円 そんなものだろう。

ところでこうした品は航空便で輸入しているのだろうか・・まさか船便ではないだろう

 

身につまされる

一日中、強風が吹き荒れましたが、空は良い天気

汚れた空気を吹き飛ばして、稀に見るクリアーな空気と青空。

 

狭い行動範囲なので見る風景は代り映えしませんが、やはり五月晴れは爽快ですね。

そうそう、私に対峙する顔はいつもこんなボソッとした顔つきなんですよ。

 

今日の昼は、、またナポリタン

 

自宅で亡くなる1人暮らしの高齢者が、今年は6万8000人になるらしい。

羽鳥モーニングショーで取り上げていた

「孤独死」「孤立死」の違いとは、、識者が解説していた、

孤独とは親戚知人との繋がりはあるが、一人暮らしで寂しい、

孤立とは、ほとんど人と繋がりや接することも無く、孤立している状態

私にはベルが居るし、元気でまだ身の回りのこと、やることもありますが、

なんとも身につまされるね、、、

 

布類収集日(明日)に備え、古着や下着類を選り分け、ゴミ袋に詰めた。

一度も履いていない新品の長手の靴下が何足もあったが、要らない。

最近は足首までの緩いものに限るので、全部捨てることに、、

ゴミ袋2つ分　　他にもまだまだあるのだけれど・・・

 

 

興味を持つこと

よく手入れされているが、どうしても全面真っ赤、とはいきませんね。

 

何の変哲もない木の名前を覚えた。タブノキ

以前、庭にも植えていたが、余りにも成長が早く大木になりそうだったので伐採した。

その若葉

 

マメツゲの木に沢山のミツバチが集まっていた。

何でこんな常緑低木に?  とよく見てみたら、小さな花がﾋﾞｯｼﾘ咲いているのですね。

これも初めての発見でした。

 

あまり暑くならなかったので、午後から庭の草取りと無駄枝の剪定をした。

雑草は抜くというより毟る、、芝生が少しだけ蘇ってきているが、貧相、、、

隅に咲いていたヘビイチゴとシラン

 

ベルの大好きなおばちゃんが立ち寄ってくれた、、

私には決して見せない 嬉しそうな表情です

　　　

 

昨夜のうたコンの番組に、二葉百合子さんが出ていた。

「岸壁の母」を歌ったが、何という声量美声、全く衰えていなかった、、92歳

 

何の変化もないが平穏な一日、、これでいいのだと思う。

 

のんべんだらり

あさイチ、6時まえにトイレにおきたら、もう朝日が射し込んでいた。

いつの間にこんな早くなったの、、、と思いながらもう一度ベッドに戻り寝足す。

なにしろ0時に眠るので7時までは寝ることにしている。

習慣というのはなかなか変えることが出来ません。

けどさすがに これは夏時間に切り替えねばならないですね。

朝食は8時、朝ドラを観ながら　定番

　

朝は寒いくらいだったが、昼間は暑い

コブシの実?  これは間もなくポロポロと落下する、、残ってコブシ状になるのは僅か

今日のベル

 

クリローが種を飛ばしている

 

あれもこれもやらねばと、予定を箇条書きしているが進まない

ﾏｲﾝﾄﾋﾟｱの100円ｿﾌﾄｸﾘｰﾑ、風呂上がりに美味しい

23時、今夜はもう寝ます。

雨上がり

朝まで続いた雨が、10時ころにやっと上がった。

 

関東地方は今朝の通勤通学時間の頃、、大変だったろう

孫たちは皆、電車通学しているが、駅まではどうしたのだろう、、、

駅までも駅からも遠いはず、大変だろうね雨風の日は。

そんなことまで心配してしまう爺であります、大丈夫もう子供じゃないのだもの。

こちらでも雨の中、小学生は傘さして集団登校、中高生はカッパ着て自転車通学している。

そういえば私だって、雨の日も風の日も、当たり前のようにバイク通勤していたものでした。

今でこそ、ほとんどが車通勤になっているけど・・・

明日からは初夏の快晴が暫く続くようです。

 

雨上がり

 

夏椿はまだ咲いていないかな、と菩提寺へ寄ってみました。

まだまだ先ですね、小さなまるい蕾がまだ固い

 

山門の辺りは文字通り緑滴る季節

卯の花(ウツギ)

 

珍しくハンミョウを見かけた。

以前は道端でもよく出会ったが、とんとお目に罹ったことが無かった。

その鮮やかな彩色にしばし目を奪われた。

葉を齧る虫を捕食しているのですね。

 

ところで今日5/13は「愛犬の日」だそうですね。

語呂合わせでもないが何か理由があるのでしょう。

テレビで、高齢者がペットを飼っていると、認知症になる割合が40%少ないと、、

散歩で歩くこと 犬友達が出来たり、話す機会が増え

慈しんだり世話したりと、張り合いが湧くためらしい。

独り住まいではもっと効果はあるような気がする、と私自身実感しています。

朝起きては「おはよう」と声掛け、ただいまと外出から帰ると出迎えてくれる。

 

昭和99年

昭和は遠くなりにけり、、、だけど、

私達には平成も令和も年代ギャップがあって、

もうこんがらがって訳が分からない歳になりました。

西暦だけでいいのに、色々な書類に和暦が求められ、

今年は令和5年? 6年?　などと戸惑うしまつです。

今年は昭和99年と覚えています、来年は晴れて? 昭和100年ですね。

それで、自分の年齢や就職年、結婚年、子供たちの年齢なども即座に計算できる。

 

公園の石碑に「昭和天皇陛下御在位60年記念・・」とありますから、

この公園が出来てもう39年も経つのか、、、と感慨深い

私が越して来た昭和50年代初頭は、木立の中に自彊舎や新田生協、新田倶楽部(浴場)、

無数の?長屋社宅群が現存していました。

 

今のZ世代と言われる子達にとっては、昭和とは私たちが思う明治時代のような感覚で

想像しているのだろうか、、、よき時代、、と言えば怒られるかもしれないが、

私達にとっては明日に希望が持てる よき時代 懐かしい時代でした。

 

週末夕食はホタルイカパスタ、、美味

 

小雨降るうっとおしい一日でしたが、散歩は行けた。

ベルの毛はだんだん白っぽくなってきました・・・白髪ではないはず

以前、黒から真っ白に変わったというmシュナちゃんに会ったことがある。