やっと☆ 2010-08-04 22:24:21 | Weblog ぎっくり腰になってから今日やっと泳いでみた おそるおそるクロールで泳ぎターンをしてみたが 大丈夫だった 背泳ぎ５０メートル、クロール５０メートルを １本として合計１０本泳いだ 明日からも少しづつ泳いでリハビリに努めよう
