新しいたい焼き皿を買いました

木曜日は午前中社協で打ち合わせ。今回は今年のバザーをするかどうか、外の行事はどうするか等決めなきゃいけないことも沢山あったので、12時過ぎまでかかってしまい、道路を挟んで反対側の区役所にお弁当を売りに来ている障碍者施設の方々が帰ってしまっていないか心配しながら急いで行ってみると、１２時半すぎていましたがまだ売っていて、間に合いました。

時間の割に商品もまだ残っていたので、多分、連休の谷間だったので、出勤している職員の方も少なく、売り切れなかったのでまだ居た...と言う感じだったのかも。

冷たいうどんの天ぷらうどんやクッキー、それから、今回は新しい商品らしきお煎餅を購入。おうどんやクッキーは写真を撮り忘れ、お煎餅のみパチリ。

普通、ごま煎餅にざらめがけしてあるのって原価高くなりそうだし、こんなに立派なシールを貼っていたら採算取れないんじゃないか、と思ったり。

でも一生懸命売りに来ているので、私はつい、多めに買ってしまいます。（普段は月に１～２度しか買えませんし）

おまけに、今日はたい焼き型のお皿（勝手に命名）が２つ売っていて、そのうちの１つは我が家にもある白いお皿でしたがもう一つがいい色だったので、

購入しました。これで４枚目。

だんだん上手になって、平らになって食べ物が置きやすくなる気がします。

早くもっと上手になって、いっぱい売っちゃって♪と思います。^^

大きさは大きめの私の手の大きさ位。

豆大福置くとちょうどいい？

じつは先日がんすを置いたお皿はこれと同じお皿の茶色いもの。

あ、この日も飲んでましたね…。

そう、ちょうどおつまみ置くのにちょうどいいかな。^^

ライバル増えると困るので、お気に入りの宣伝はここまでにしておきます。^^

パンやお弁当、お豆腐、手打ちのおうどんなどを作って売っているのはセルプ・杜です。

横浜市栄区の中野ケアプラザの中にお店を持っています。

お近くの方、ちょっと気にしておいていただけると嬉しいです。

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むつみの「具沢山 五目絹厚揚げ」と鶏そぼろ

美味しそうな五目厚揚げだな～と買っていて、うっかり賞味期限が過ぎそうだったので、じっくりとフライパンで焼き、以前作って冷凍してあった鶏そぼろと、それから、牡蠣だし醬油でモグモグ。

むつみの「具沢山 五目絹厚揚げ」

http://www.mutsumi-tokyo.co.jp/itemlist/pages/35484.html

結構ずっしりと重い五目厚揚げ。100gあたり123kcalなのですが、たぶん1枚150gくらいあるのではないかしら？枝豆、人参、コーン、玉ねぎ、しょうがが入っていて、具のチョイスもちょっと変わってるなぁ、なんて思って買ったのです。

じっくり焼くときには油なしで焼き、追加カロリーはなし。鶏そぼろも量としては1/2カップないくらいの量（50gくらい）なので、123×3＋80≒450。

あとは、黄桜酒造さんのnight swimを一合。170kcalくらいですかね。

冷たいままスルッと...

日本酒の味には複雑なお料理よりはシンプルなものの方が合うのかも。

あっという間にごちそうさま、ですが…

お腹いっぱいでこれ以上入りませんから、

ちょうどよい量なんだと思います。

糖質は日本酒でとってしまいましたから、ご飯は今日はありません。

というか、野菜ものもこれ以上入りません。以前よりもだいぶん胃も小さくなったように思います。胃が大きくなっていると、どんどん入ってしまい、いくらカロリーが低いものでも量を摂ればカロリー高くなりますもんね。量を食べる人はなかなか調整が難しいでしょうね。２時間経ってもまだお腹いっぱいの感覚です。

今日は朝、大学病院に両親を送っていき、一度自宅に戻り、母から診察が終わった時点で連絡を貰いました。私はふたたび大学病院へ向かい、その間に両親は会計を済ませ、今日はお昼ごはんのお弁当を購入して病院の玄関で待っているところへ迎えに行きました。

お弁当を買う時に豆大福が棚に３個残っていたのを全部購入したそうで、１つ私にもおすそ分けしてくれましたが、今日はお腹いっぱいで食べられそうにありません。明日のおやつですね。

そしてワクチンは、接種をすすめられたそうです。地元のドクターは勧めませんでしたが、大学病院の泌尿器科（癌で通っています）では勧められちゃう...どうしましょうかね。迷うところですね。

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