町内歩きにストレッチにボッチャ！

今日の午前中はシニア会から10月と11月にお誕生日を迎える(た)方に

小さな花束をお届けしました。

町内会の範囲内、とはいえ300軒くらいある住宅地の中を手分けして、

11軒にお届けしました。

ここで歩数計は3,000歩を越えました。珍しい事です(笑)

次に、今日はボランティアのサロンで、

ストレッチの先生をお呼びして、

今日は肩甲骨を意識した肩回しや腕をひねりながら伸ばしたり、

お尻の筋肉や姿勢を意識したりしながらふくらはぎやすねのストレッチ、

かかと落しなどを行い、会員さんが帰られた後、今日は特別に…

先日当選して届けていただいたステアテックボッチャさんのセットを使い、

ハーフのコートをきれいに張っていただき、ちょっとうろ覚えの方から

習っていた、ちょっとマイルールも混じった緩いルールの間違いを正し、

どこから投げるのかとかどうやったら思う所に飛ぶのかとか、

そんな基本的なことから教えて頂き、最初は緊張していた面々も、

だんだん笑顔になり、最後はすがすがしい感じで楽しい時間を過ごしました。

帰宅したのが18時過ぎで、もうお弁当を買って帰ってしまおうかとも

思ったのですが、結局帰宅した後で冷ご飯と残り物の食材などで

チャーハンなどを作ってしまいました。

で、お昼ご飯を食べる間もなく移動して、一日活動したので…

私は今、もう目をつぶったらそのまま眠れるんじゃないか、という状態。

台所もそのままに…っていうのではちょっといけないので、

これから台所をちょっと片付けて、できるだけ早く寝て、

明日の朝は…いつもよりもずっと早起きをして、
所沢のマンホールサミット会場へGO！です。

ということで、明日は寝坊しませんように…と警戒しながら

１時間後には爆睡中の予定です。

おやすみなさい…ZZZzzzzz...。

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