久しぶりにお弁当以外でおそとランチ。
外では一人では食べる気にならないけど、
でも最近は一緒は誰でもいいわけじゃないとも思ってしまいます。
一緒にボランティアをしている友人の荷物が多くなったので、
送っていきがてら、途中のバーミヤンに。
（ちょっと手前の丸亀は混んでいて落ち着かない）
ガストやらいろいろあるのだけど、
目の前の道が混んでいることもあるだけに
終わった後にまた安全にルートに戻れるとか、
そんなことも考えてしまいます。
この日は二人ともすごくお腹すいて、
いつもなら足すのは餃子3個なんだけど、
この日は6個。12個入りを仲良く二人で分けたのでした。
ここの油淋鶏は別添えでちょっとピリ辛のゴマダレ付きですが、
野菜多め＆とにかくカラッと揚がっていて、
香ばしくて飽きずに食が進みます。
猫型の自動ロボットが配膳にきてくれるのだけど、
でも、スタッフさんがいつも付き添って、
結局自分でとるのではなく、スタッフさんが配膳してくれます。
ゆっくり話もできて、しっかりお腹も満たして、
（いや、食べ過ぎたかも…）
この日も友人を送り、帰宅したのでした。
食って大事ですね。
お肉を食べるのも重要と言われますが、
子どものころからお肉が食べられない方には、
食のアドバイスに苦労します。
お魚だけでなく、大豆肉も採り入れてくれたりするといいのですが、
普段お肉で作るような献立だと、
やっぱりちょっとためらってしまうようです。
なかなか難しいですね。
みなさまもしっかり食事をとって
ご自愛くださいませ。
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