ジュース断食

なんだか，鬱々と暮らし続け，
3000歩とかの低いノルマ設定に安心していたら，
てくてくエンジェルも「ぶたジェル」になってしまい，
体重も増えてきてしまって，自分でもさすがにマズイ・・・と，
昨日，今日とヤサイジュースでのジュース断食を敢行中。
2日で１セットなので，今日までなんだけど，やっとあと半日。

2年ほど前には，イムダインのファステンクラブという，ちゃんとしたジュースで，
何回かやっていたんだけれど，お値段も結構するし，
これって，普通の野菜ジュースでもいいんじゃないの？って
思って，今回は，KAGOMEの「充実野菜」でトライ。
一日に4，5回ジュースを飲んで，
あとは，好きなときに1.5リットルくらいの水を飲むだけ。
前にやったときは，血糖値が下がるせいで，二日目には頭痛がしていたけど，
このジュースもしかしたら，甘いからかな。頭痛はしません。

この難点は，元手が安いこともあるので，途中で断念しやすいこと。
「半日断食でいっか！」って。
でも，なんとか今回は2日目まで辿り着きました。
あとは，夜，家に帰ってからが問題だな。

この断食，初めてやったとき以外は，
そんなに体重に変化はなかったのですが，
なんとなく，内臓が休憩できた！って感じで，
すっきりしますよ