ホットヨガ

何週間もさぼっていたヨガに、重い腰をあげて
行ってきました。
行ってみると、たくさん汗をかいて
爽快でしたξ*^０^*ξ
慌てて行ったので、
スタジオについた時点で
身体がすでに暖まっていたのがよかったのかも。
てくてくのノルマは7000歩に上がってしまって
達成できず。
これから設定終了のあと14日、苦しいなあ(>_<)