カウンセラーの ひとりごと

心軽やかに過ごすヒントを一緒に見つけましょう🤗

頑張りすぎて疲れたときは

2020年07月20日 | ひとりごと

一生懸命頑張っているのに

周りからわかってもらえない。

 

逆に、周りが見えてないとか、

マイペースだよって言われている気がして…

 

こう考えてしまう人って

本当はマイペースでも

周りが見えてないわけでもない。

 

気がつきすぎるから、

あれもやろう、

これもやらなきゃって…

 

気づいてみたら、

誰にも負けないぐらい、

いろんなことを

抱え込んでしまっている。

 

ひとつひとつ、

きちんとやっていきたいのに、

中途半端にやりたくないのに、

まわりがそれを許してくれない気になってしまう。

 

だからつらくなってしまう。

 

そんなときは、

少しでいいから、

周りのために頑張るのと同じぐらい

自分を大切にすることを

頑張る時間を作ってみよう。

 

一瞬でも注目することが変わるだけで、

気持ちに余裕ができるはずだから。

^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^/

「どうしよう」が「こうしよう」にかわる実践ブログ

        ほしのぶLOG

  ひとりひとりが輝く社会の実現を目指す法人

  一般社団法人マスタリーカウンセリング協会

^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^/