カウンセラーの ひとりごと

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考えたことが寄ってくる

2020年07月14日 | ひとりごと

健康のために、

「今日はお酒を飲まないようにしよう!」

と考えると、

お酒が飲みたくてたまらなくなる。

 

ダイエットするために、

「大好きな甘いものを食べないようにしよう!」

と考えると、

頭の中は、甘いものでいっぱいになる。

 

考えたことを達成できるように

いろいろと作戦を練ったり、

いろいろ試してみるけど

 

禁止するほど、

それの魅力が頭から離れなくなってしまう。

 

人は、望んでいるかどうかに関係なく、

意識と労力を集中するものを引き寄せてしまう。

 

だから、

『これはダメ』ということに意識を集中すれば、

『これ』を引き寄せてしまう。

 

『あれを忘れよう』と『あれ』に集中すれば、

『あれ』を引き寄せてしまう。

 

考えたことが引き寄せられるのだから

自分が本当に引き寄せたいものに

ピントを合わせていこう。。。

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