心は簡単に暗示にかかる
うまくいくと思えば
うまくいく気がしてくるし
うまくいかないと思えば
うまくいかない気になってしまう
暗示をかけるのも自分
暗示にかかるのも自分
暗示の内容は
誰にも知られないはずだから
自分に都合のいい暗示をかけておこう
元気の出ない朝は
心に栄養補給することからスタートしよう
思ったように元気が出ないとき
元気が出ない理由を探したくなるけれど
原因探しは
気分がネガティブに傾いてしまうから
ポジティブに
栄養補給することに意識を向けてみよう
動く元気が出るように
しっかり朝ご飯を食べてから
鏡の中の自分の
緊張が和らぐような
励ましの言葉をかけてみよう