ノルデッィクウォーク

気持いい天気の昨日、蒲郡で開催された
ノルディックウォークに参加してきた。

東愛知新聞社主催のこの大会、今年で１２回目
だそうで、たくさんの方が来られていた。
昨今の健康ブームで老いも若きも思い思いの格好で
歩いていた。



西浦温泉のゆるきゃら　あさひちゃんとゆうひちゃん


常設のノルゲィックウォーキングのコース

ノルディックウォークは専用のポールを使って
腕をしっかり振りながら歩くと、普通の歩き方より
２０％もエネルギー消費が高く、歩く速さも速いと
いう。

最長コース１０ｋｍに参加、秋の日差しの中
うっすら汗をかいてきました。



完歩した人にはたくさんの景品を、ラグナシアの
入場券も、参加費の５倍ほどのお土産付で心も笑顔です。

ラグナシア