今日の食事と健康(2019年8月14日水曜日)

　　　　　朝食:食べていません。

　　　　　昼食:食べていません。

18:51　　体重:57.6kg　体脂肪率:20.1％　BMI:19.61

19:51　　夕食:「スパゲッティサラダ(小)」×1パック、CGC「ぶどうゼリー」×1個、「大阪王将肉餃子(国産肉使用)」×6個、雪印メグミルク「牧場の朝ヨーグルト生乳仕立て」70g×1個、「国産梅と広島菜のおこわ」×1パック、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約450ml、「爽健美茶」約250ml

19:56　　血圧　最高:91mmHg　最低:63mmHg　脈拍数:72拍/分

以上です。