今週の保有株式銘柄の状況(2019年12月30日現在)

　皆様あけましておめでとうございます。　Ｐ吉セピアです。

　本年もよろしくお願いいたします。

　それでは私が保有する株式銘柄の状況について、記しておきたいと思います。

　コード・銘柄　　:6758ソニー
　平均取得単価　　:1,249円
　現在値(30日終値):7,401円
　評価損益率　　　:＋492.55％

　コード・銘柄　　:8929青山財産ネットワークス
　平均取得単価　　:546円
　現在値(30日終値):1,688円
　評価損益率　　　:＋209.15％

　コード・銘柄　　:6312フロイント産業
　平均取得単価　　:925円
　現在値(30日終値):773円
　評価損益率　　　:－16.43％

　以上です。

今日の食事と健康(2020年1月3日金曜日)

　　　　　朝食:食べていません。

　　　　　昼食:食べていません。

17:23　　体重:57.2kg　体脂肪率:19.8％　BMI:19.47

18:31　　夕食:紀文「ゆば乳の姫とうふ」120g×1個、レンジでチンしたもやし、みかん×2個、雪印メグミルク「牧場の朝ヨーグルト生乳仕立て」70g×1カップ、バナナ×1本、「お手軽きつねうどん」×1杯、一味唐辛子、伊達巻×3切れ、ハム×5切れ、かまぼこ×5切れ、「中華肉餃子」×5個、「原料原産地(アメリカ又はロシア産)甘塩紅葉子解凍」×1本、「北海道米のおにぎり　チーズおかか」×1個、カルビー「サッポロポテトつぶつぶベジタブル」(スナック菓子)9g×1袋、麦茶約300ml、雪印メグミルク「アカディ」(乳飲料)約200ml、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約750ml

18:52　　血圧　最高:105mmHg　最低:63mmHg　脈拍数:72拍/分

以上です。