今週の保有株式銘柄の状況(2020年1月10日現在)

　みなさんこんばんは、Ｐ吉セピアです。

　私が保有する株式銘柄の状況について、記しておきたいと思います。

　コード・銘柄　　:6758ソニー
　平均取得単価　　:1,249円
　現在値(10日終値):7,843円
　評価損益率　　　:＋527.94％

　コード・銘柄　　:8929青山財産ネットワークス
　平均取得単価　　:546円
　現在値(10日終値):1,638円
　評価損益率　　　:＋200％

　コード・銘柄　　:6312フロイント産業
　平均取得単価　　:925円
　現在値(10日終値):779円
　評価損益率　　　:－15.78％

　以上です。

今日の食事と健康(2020年1月10日金曜日)

07:29　　体重:58.7kg　体脂肪率:19.9％　BMI:19.98

07:57　　朝食:バナナ×1本、「北海道米のおにぎり　ツナマヨ」×1個、「道産タコとわかめの酢の物」×1パック、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約750ml、麦茶約250ml

12:50　　昼食:絹ごし豆腐、白菜のおひたし、ハム×5切れ、長葱入り納豆約40g×1パック、「北海道米のおにぎり　ツナマヨ」×1個、みかん×2個、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約750ml、麦茶約250ml、とろけるスライスチーズのせトースト×1枚

18:16　　夕食:「汐(うしお)くるみ」(佃煮)、栗きんとん、ほうれん草のおひたし、うま煮、シジシージャパン・テーブルマーク「国産おいしいごはん」(包装米飯(白飯))180g×1パック、「濃厚カルボナーラスパゲティ」×1パック、雪印メグミルク「牧場の朝ヨーグルト生乳仕立て」70g×1カップ、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約750ml、麦茶約250ml、雪印メグミルク「アカディ」(乳飲料)約200ml

18:34　　血圧　最高:107mmHg　最低:70mmHg　脈拍数:67拍/分

以上です。