P吉セピアblog

長期投資を実践する、アイドル好きなおじさんの独り言です。あと、日々の食事と健康について記録しています。

今日の食事と健康(2020年1月13日月曜日)

2020-01-13 20:20:06 | 食事と健康
     朝食:食べていません。

     昼食:食べていません。

17:46  体重:58.0kg 体脂肪率:19.7% BMI:19.74

18:42  夕食:木綿豆腐、白菜の漬物、カレーライス×1皿、らっきょう漬け×5個、ハマダコンフェクト「骨にカルシウムプラス!」(ウエハース)×1枚、りんご×1/2個、「サーモンマリネ」×1パック、煮しめ×1パック、みかん×2個、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約750ml、麦茶約250ml、雪印メグミルク「アカディ」(乳飲料)約200ml

19:08  血圧 最高:100mmHg 最低:61mmHg 脈拍数:74拍/分

以上です。