今日の食事と健康(2022年4月30日土曜日)

05:16　　体重:63.7kg　体脂肪率:24.5％　BMI:21.68

05:43　　朝食:デコポン(柑橘類)×1個、納豆約45g×1パック、「細巻　干瓢　(2本)」×1パック、シジシージャパン・ミルクの郷「果汁100％グレープ」(ぶどうジュース(濃縮還元))約150ml、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約1000ml

　　　　　昼食:食べていません。

21:34　　夕食:納豆約45g×1パック、「野菜ミックスサンド」×1袋、雪印メグミルク「アカディおなかにやさしく」(乳飲料)約200ml、雪印メグミルク「ソフトカツゲン」(乳酸菌飲料)約250ml、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約1000ml

21:49　　血圧　最高:98mmHg　最低:67mmHg　脈拍数:78拍/分

以上です。

今週の保有株式銘柄の状況(2022年4月28日現在)

　みなさんこんばんは、Ｐ吉セピアです。

　私が保有する株式銘柄の状況について、記しておきたいと思います。

　【日本株】

　コード・銘柄:6758ソニーグループ
　平均取得単価:1,249円
　現在値(28日終値):11,220円
　評価損益率:＋798.31％

　コード・銘柄:8929青山財産ネットワークス
　平均取得単価:273円
　現在値(28日終値):1,219円
　評価損益率:＋346.52％

　コード・銘柄:6312フロイント産業
　平均取得単価:925円
　現在値(28日終値):734円
　評価損益率:－20.64％

　コード・銘柄:2108日本甜菜製糖
　平均取得単価:1,657円
　現在値(28日終値):1,659円
　評価損益率:＋0.12％

　コード・銘柄:7011三菱重工業
　平均取得単価:2,752円
　現在値(28日終値):4,435円
　評価損益率:＋61.15％

　【米国株】

　ティッカー・銘柄:XOMエクソン・モービル
　参考取得単価:＄37.37
　現在値(NY 4/28 20:04):＄87.20
　評価損益率:＋133.34％

　ティッカー・銘柄:SHELシェル
　参考取得単価:＄28.94
　現在値(NY 4/28 20:04):＄54.97
　評価損益率:＋89.94％

　以上です。