夏に向けて「ふりふりダイエット」はいかがですか？

イルチブレインヨガ横須賀スタジオ　すみこです


今日も暑くなりましたね



薄着の季節になってきました



そこで気になるのは……




ダイエット？！



イルチブレインヨガでは「ふりふりダイエット」幻冬舎より



この本の販売（1080円税込）もしていますし





スタジオにてエクササイズも行っています




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