イルチブレインヨガで「地球とあそぼう！」in横須賀中央

イルチブレインヨガ横須賀スタジオでの日常をご紹介いたします。

運動不足、体温アップにはふりふりダイエットもおすすめします。

2020年04月30日 16時44分10秒 | ふりふりヨガ
イルチブレインヨガ横須賀スタジオです。

見ていると簡単そうですが、やってみると思うようには動かないかも？！

https://www.youtube.com/watch?v=kY3DMu4hMz8


Youtubeを観ながら１分ずつ挑戦してみてはいかがでしょうか？

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ブレイントレーナーすみこです。この仕事にたどりつくまで、作業療法士、中学校の臨時教員、塾講師、山小屋でのアルバイトなどいろいろしました。先天性股関節脱臼症、婦人科系疾患が今ではすっかり回復できました！

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