いよいよ夏が近づいてきましたね！

イルチブレインヨガ横須賀スタジオです。


気温が高くなり、薄着になる季節がやってきました。


二の腕、ふくらはぎ、太もも、このブログを書いている私自身、かつて気になっていた部分です！


今は↑この部分が気に入るような体型になってきました。


それはイルチブレインヨガのトレーニングのおかげですが、私はふりふりダイエットがとてもお気に入りです。


ふりふりダイエットで、内臓から動かして熱くなっていきませんか？