イルチブレインヨガ横須賀スタジオです。
この夏までに気になる下腹のダイエットをしてみませんか？
イルチブレインヨガは、脳科学と東洋の伝統が融合したトレーニングを行っており、
そのトレーニングによって、下腹の内側にある気・エネルギ―が集まる場所
丹田が温かくなり、体温の上昇により、脂肪が燃えやすくなります。
イルチブレインヨガは、丹田を意識したり、温かくなったりするエクササイズが充実しております。
このブログを書いています本人は、丹田を鍛えるという言葉に惹かれて入会したのですが、入会当時に比べ、ウエストサイズが２サイズ、体脂肪も１０％落ちました。
その分、筋肉が増え、体温も上昇し、体幹の姿勢も良くなりました。
今からイルチブレインヨガで下腹のダイエットを始めてみませんか？
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イルチブレインヨガは、脳科学と東洋の伝統が融合したトレーニングを行っており、
そのトレーニングによって、下腹の内側にある気・エネルギ―が集まる場所
丹田が温かくなり、体温の上昇により、脂肪が燃えやすくなります。イルチブレインヨガは、丹田を意識したり、温かくなったりするエクササイズが充実しております。
このブログを書いています本人は、丹田を鍛えるという言葉に惹かれて入会したのですが、入会当時に比べ、ウエストサイズが２サイズ、体脂肪も１０％落ちました。
その分、筋肉が増え、体温も上昇し、体幹の姿勢も良くなりました。
今からイルチブレインヨガで下腹のダイエットを始めてみませんか？
