健康方程式

今日の夕刊に元救急医の方が提唱している「健康方程式」なるものが載っていました。

その方程式とは、「健康＝酸素＋簡素な食事＋感謝」というもの。

一見なんのことかわかりにくいかもですが、実はこれ過去に１００歳を超えて長生きをしている人へのインタビューから共通点を求めたものなんです。

その共通点とは

①　喫煙者はほとんどいない

②　度を超した肥満の人はいない

③　前向きで感謝の心を忘れない（不満や愚痴を言わない）

まぁ①と②は誰でもうなずけると思います。

注目したいのは③。

それに関して彼はこう言っています。

「究極の健康法は、不満や愚痴の多い人に会わないこと」

「不満や愚痴の多い人と会話するとネガティブな感情が言語感染する。その結果、免疫力も下がってしまう」と。

うんうん、納得しまくりです

ということはその逆も成り立つということ。

やっぱりいつも眉間にしわを寄せている人より笑顔をふりまいてる人の方が自然と引き寄せられちゃいますもんね

有終の美

本日行われた「有馬記念」でディープインパクトが歴代最多タイのＧⅠ７勝目をあげ、見事有終の美を飾りました

毎年この有馬記念だけはお祭り気分で馬券を購入するのですが、今年は無し

おとなしくテレビで見るだけ

もちろん、僕もディープを応援してました。

結果は圧勝

馬の能力はもちろん、武騎手の位置取りも絶妙で。

着差以上に他馬との力の差を感じました。

周りは引退は早すぎるみたいなこと言ってますけど、僕はええ引き際やと思います。

凱旋門賞でまさかの失格、しかしその後のＧⅠ２連勝で最強馬の評価を落とすことなく惜しまれながらの引退。

でも彼にはこれから競馬界の発展のために大きな仕事が待っています。

子供に父親の果たせなかった「凱旋門賞制覇」の夢を託しましょう。

ディープよ、夢と希望をありがとう