1日の目標 ◎ 12,000 歩 ( 〇 10,000 歩 △ 8,000 歩 )
1週間の目標 85,000 歩 ( 12,000 × 7日 α ・・ほんの気持ちだけね )
6月30日(月) ◎ 15,836 歩 今週も週のスタート目標クリア発進~
7月 1日(火) ◎ 19,168 歩 仕事で外出&お買い物~ いっぱい歩けました
7月 2日(水) ◎ 13,657 歩 目標クリア なのに歩き足りない気がする、、、
7月 3日(木) ◎ 14,177 歩 週末は らしい。。。 今週しっかり歩けるのは今日までかな
7月 4日(金) ◎ 14,858 歩 平日は毎日目標クリア~
7月 5日(土) ☓ 827 歩 朝からず~っと だったし、休息日にさせていただきました
7月 6日(日) △ 9,564 歩 歩数は少ないけど、荷物を持って歩いたからカロリーは消費されてるかな??