今月は－0.6㎏

　今月も今日で終わり、、、
今年も残り２ヶ月なんですね。。。

さてさて、今月のダイエット成果は　－0.6㎏　でございました。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（ ↑　10/1朝の体重と10/31朝の体重比です ）

塩抜き食で落ちた体重っていうか水分が戻りだす頃に風邪ひいて
先週末から体重激増　
なんとか今朝、少し落ちてくれたお蔭で　－0.6㎏　です　
今月は　　で〆ることになるんじゃないかと思っていたので
　だったことを喜ぶべきだけど、
1ヶ月　－1.5㎏　という減量目標を、これで３ヶ月連続達成出来てない　

ちょいと気を・・　いえ、身体ごと丸っと引き締めねばなりませんな　

冬って代謝が上がるのよね？？
だから　冬こそダイエット　なのよね？

試したことのないものでも、出来そうなことは真似してみようって思ってるので、
まだ喉が変だし、鼻がちゅるちゅるするから、これをしっかり治して
頑張りたいと思います。

2017 - 2018　冬・・　ダイエットに燃える私は　　少しも寒くないわ 　（　←　古っ！　）　って言ってやる～　

、、、現状、このままで　ありのまま　は　嫌だけどね　



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