先週(9/25～10/1)のぷにょ

　９月２５日（月）　　　74.9㎏　　　　　　　　7,677歩　　　　　　用事があって早帰り。わんころりんずと長めのお散歩が出来たんだけど目標に届かず　

　９月２６日（火）　　　75.2㎏　　　　　　　13,425歩　　　　　　先週末の御萩爆食いの影響が体重に反映されてる感じ、、、　　　＆　　月曜日に足りなかった歩数の充填完了　

　９月２７日（水）　　　75.0㎏　　　　　　　12,366歩　　　　　　夕方から雨予報だったので昼休みに少し頑張って歩いた。そしたら降り出すのが遅くてお散歩も行けちゃいました～　　

　９月２８日（木）　　　75.4㎏　　　　　　　　9,939歩　　　　　　お昼頃に一旦雨が止んで昼休みに歩けたから私の平日歩数目標はクリア　　

　９月２９日（金）　　　75.6㎏　　　　　　　13,259歩　　　　　　食べたい週間みたいだなぁ、、、　　

　９月３０日（土）　　　75.4㎏　　　　　　　　2,407歩　　　　　　食欲が止まらないよ～　　　

１０月　１日（日）　　　75.5㎏　　　　　　　　5,758歩　　　　　　おお！　日曜日に　０歩　じゃないなんてすばらしいわ～　　


　 　total　　　　　　　600g　　　　　　　　　64,831歩　（　平日average　：　11,333歩　　）



食べたい週間みたいだけど、ここで踏み止まれれば順調に痩せられるんでしょうね、、、　それが出来ない自分が情けない　

ウォーキングは、いい感じに歩けたんじゃないかなぁ～　
なんたって　０歩　がないんですもの　
平日８千歩 歩けていれば　　なんですが、先週は週平均にしても　9,261歩

でもさ、この程度の歩きじゃ私の食欲には追い付かないってことね