やげん軟骨炒め

　～　本日のお昼　～





　　　里芋煮
　　　オート麦ファイバー蒸しパン
　　　やげん軟骨と小松菜の生姜ぽん酢炒め　（　オリーブオイル　）
　　　トマトマリネ

　　　　450kcal


　今日こそは　カロリーを抑えめに・・　と思って　やげん軟骨にしました　　
炒めて食べるの久しぶりだったけど、　カロリーが低いとか言う以前に
茹でても　炒めても　美味しい～　
コリコリ噛み応えもあるのも　いいよね　

やげん軟骨で色々作ってみよう・・　と食べてる時は思ったんだけど
今後も同じようなものしか作らない　（　作れない　）　かもね　



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