メタボ

10月から３ヶ月間の不摂生がたたってかなり太ってしまった。
体重計に乗る気にはなれないが少なくとも3キロは増えてるかも。
なにしろズボンのベルトがやばいことに…
原因は大食い、間食、運動不足だ。
なわけできのうは久々に山にいった。
30分くらい歩いただろうかおそるべく疲れてしまった。
体が鉛のように重かった。
坂道となると５歩あるいてヘトヘトになる有様。
挙句にでかいうんこまで踏んでしまった。
これで正月を迎えると悲惨な状態になりそう…