アドレナリンやらエンドルフィンやらｗ

舞台終わって10日くらいかな、まあ疲れは流石に抜けてきました。
年令による慢性疲労は・・・・・横においておきますｗ

で、ヘルニアの後遺症坐骨神経痛ですが。
うん、久々に「痛い日記」

・・・以前に比べればまだマシな「ちょっと痛い日記」かなあ。
うん・・・・9月のあれよりはマシです。

この坐骨神経痛ですが、手術後にでてきて。
何ともお尻の中が痛くてね、前傾がきつくて。
と言うのはまあ、ヘルニア中からきてたんで・・・・そこの神経がまだ傷ついてる、とか己を慰めてました。

でもって、暑い時期。
あまり冷房の中にいると、夜中にこむら返りという副産物が。

9月に入って、ちょっと涼しくなったら今度は、坐骨神経痛がひどく＞＜
かなりきつかったんで、これもう・・・・10月の舞台ヤバイ；；

出番を極限まで減らしました。
そうしたらね・・・・。

10月に入った辺りから、痛みがどんどん消えていく。
あれほどきつかった前傾も、ちょっと臀筋に力が入ると痛んだお尻も、とっても軽く。

おかげで本番は楽しく踊れたんですよ・・・・・。

で・・・現在、付け根とか痛いです。
無事だった左のお尻も、痛いです＞＜

どうやらあの痛みの緩解は、舞台前のアドレナリンやエンドルフィン、ドーパミンのもたらしたものらしいです。
舞台終わって緊張が解ければ、脳内麻薬も分泌されなくなって。

で・・・・無理したつけで他の部分に痛み・・・・泣くぞ；；