こんばんは。
今日は満月ですね。満月は何かが満ちたり、達成されるとき。今年もあと2ヶ月、みなさんは今年の抱負、達成できそうでしょうか？
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【今週のヨガのご案内】 vol.41 2012.10.30
◆ヨガ豆知識：本の紹介「池上彰と考える、仏教って何ですか？」
◆ゆこりか＠六本木スタジオクオーレ：1日（木）午後６時半～オールレベル、午後８時～ リラックス（アロマ） ※今週から2クラス制になりました。
◆週末ヨガ＠代々木アンダーザライトヨガスクール：４日（日）午前１０時５０分～
◆渋谷で朝ヨガ＠電源カフェbeez：５日（月）午前７時１５分～「安眠ヨガ」
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◆ヨガ豆知識：本の紹介「池上彰と考える、仏教って何ですか？」
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仏教について池上彰さんが分かりやすく解説している本です。タイトル通り、仏教の誕生、日本への伝来から、ダライ・ラマ法王との対話まで、仏教に関する本ですが、仏教はヨガと共通することがたくさんあります。輪廻転生や瞑想による悟りの境地、煩悩による苦しみや「諸行無常（あらゆる物事は同じままとどまることはない）」の真理、など。
すでに読んでいる方もいらっしゃるかと思いますが、もし興味があれば、すごく読みやすい内容なので、ぜひ。
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◆ゆこりか＠六本木スタジオクオーレ：1日（木）午後６時半～オールレベル、午後８時～ リラックス（アロマ）
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【１日（木）１８時半～１９時４５分 オールレベル、２０時～２１時１５分 リラックス（アロマ）】
【２日（金）１９時～２０時半 気功】
料金：2000円、5回チケット9000円（有効期限3か月）
申込先：rika78050@gmail.com
クラスのスケジュール：http://yukorika11.blogspot.jp/
※水曜日は空による「ヨガ＋美容筋トレ」（http://www.biyoyoga-ku.jp/）も開催中。
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◆週末ヨガ＠代々木アンダーザライトヨガスクール：４日（日）午前１０時５０分～
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日時：11月4日（日）１０時５０分～１２時１０分
料金：ドネーション（1000円～2000円程度。東日本大震災関連チャリティに寄付されます。）、レンタルマット300円
場所（アクセス）：（代々木駅より徒歩1分）http://www.underthelight.jp/misc/map.html
こちらは、予約不要です。当日４階受付までお越しください。
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◆渋谷で朝ヨガ＠電源カフェbeez：５日（月）午前７時１５分～「安眠」
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日時：11月5日（月）朝７時１５分～８時１５分
場所：電源カフェbeez(渋谷ヒカリエの隣、渋谷駅より徒歩1分)
申込先（詳細）→http://www.street-academy.com/myclass/114
最近よく眠れない、夜中に目が覚めるなど悩みを抱えている方、朝ヨガをやってみたいなと思っている方、どなたでもお待ちしています。
今日は満月ですね。満月は何かが満ちたり、達成されるとき。今年もあと2ヶ月、みなさんは今年の抱負、達成できそうでしょうか？
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【今週のヨガのご案内】 vol.41 2012.10.30
◆ヨガ豆知識：本の紹介「池上彰と考える、仏教って何ですか？」
◆ゆこりか＠六本木スタジオクオーレ：1日（木）午後６時半～オールレベル、午後８時～ リラックス（アロマ） ※今週から2クラス制になりました。
◆週末ヨガ＠代々木アンダーザライトヨガスクール：４日（日）午前１０時５０分～
◆渋谷で朝ヨガ＠電源カフェbeez：５日（月）午前７時１５分～「安眠ヨガ」
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◆ヨガ豆知識：本の紹介「池上彰と考える、仏教って何ですか？」
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仏教について池上彰さんが分かりやすく解説している本です。タイトル通り、仏教の誕生、日本への伝来から、ダライ・ラマ法王との対話まで、仏教に関する本ですが、仏教はヨガと共通することがたくさんあります。輪廻転生や瞑想による悟りの境地、煩悩による苦しみや「諸行無常（あらゆる物事は同じままとどまることはない）」の真理、など。
すでに読んでいる方もいらっしゃるかと思いますが、もし興味があれば、すごく読みやすい内容なので、ぜひ。
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◆ゆこりか＠六本木スタジオクオーレ：1日（木）午後６時半～オールレベル、午後８時～ リラックス（アロマ）
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【１日（木）１８時半～１９時４５分 オールレベル、２０時～２１時１５分 リラックス（アロマ）】
【２日（金）１９時～２０時半 気功】
料金：2000円、5回チケット9000円（有効期限3か月）
申込先：rika78050@gmail.com
クラスのスケジュール：http://yukorika11.blogspot.jp/
※水曜日は空による「ヨガ＋美容筋トレ」（http://www.biyoyoga-ku.jp/）も開催中。
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◆週末ヨガ＠代々木アンダーザライトヨガスクール：４日（日）午前１０時５０分～
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日時：11月4日（日）１０時５０分～１２時１０分
料金：ドネーション（1000円～2000円程度。東日本大震災関連チャリティに寄付されます。）、レンタルマット300円
場所（アクセス）：（代々木駅より徒歩1分）http://www.underthelight.jp/misc/map.html
こちらは、予約不要です。当日４階受付までお越しください。
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◆渋谷で朝ヨガ＠電源カフェbeez：５日（月）午前７時１５分～「安眠」
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日時：11月5日（月）朝７時１５分～８時１５分
場所：電源カフェbeez(渋谷ヒカリエの隣、渋谷駅より徒歩1分)
申込先（詳細）→http://www.street-academy.com/myclass/114
最近よく眠れない、夜中に目が覚めるなど悩みを抱えている方、朝ヨガをやってみたいなと思っている方、どなたでもお待ちしています。