今週のヨガのご案内 6/24_ vol.72

（これまでクラスやイベントにご参加頂いた皆さんにBCCでお送り
させて頂いております。）

こんばんは。今週もお待ちしています。

※夜ヨガ＠六本木は、７月から午後７時３０分からに変更させて
頂きます！（７月４日（木）はお休みさせて頂きます。）


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【今週のヨガのご案内】 vol.72. 2013.6.26
◆マイペース♪
◆六本木で夜ヨガ＠クオーレ：２７日（木）午後６時半～リラックス
　午後８時１５分～オールレベル
◆渋谷で朝ヨガ＠beez：２９日（土）朝８時３０分～９時３０分
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◆マイペース♪
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マイペースって、あまりよくないイメージで使われることもありますが、
自分にあった方法や進度なので、自分らしくあるために、すごく大切。
これが崩れると、周りに過度に流されたり、自分の実感のないまま
決断をしたりするので、あとであの時の決断は良かったのか、なんて
考えてしまいます。　社会生活の中でもちろん、自分勝手やわがまま
は良くないですが、日々に疲れたり、最近ストレスが多いなと思う、そ
んなときには「マイペース」を思い出してください♪

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◆六本木で夜ヨガ＠クオーレ：２７日（木）午後６時半～リラックス
　午後８時１５分～オールレベル
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前半はストレッチを中心に、後半はダイナミックにしっかり動いてい
きます。
予約先（詳細）

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◆渋谷で朝ヨガ＠beez：２９日（土）朝８時３０分～９時３０分
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第１１回は、逆転のポーズ（血行を良くし、免疫機能を高める。）
がターゲットです。初心者からどなたでもご参加頂けます！
予約先（詳細）


最後までお読み頂きありがとうございます。

「ラベンダー」は唯一そのまま使えるアロマオイル。やけどやニキビ
に、そのまま直接つけてあげると驚くほど早く治りますよ～。