穏やかな暮らし

日々の暮らしの中で小さな喜びを共感し合えるって
とても幸せ。
手作りの暮らしを心がけています。

茄子の大量消費ピザ

2020年08月13日 | 料理

茄子の大量消費に如何でしょうか~(^^ゞ

ピザ生地は無しで、代わりに切り込みを入れた茄子を敷き詰めてみました。

 

茄子を庭に植える本数は、家族の人数で良いとよく言われますが、

倍の4本も植えたものだから・・・

しかも暑くなると、これまた成長が早いのなんのって・・・

煮る・焼く・揚げる・(揚げ浸し)漬ける・炒める・茹でる・蒸し焼き(ステーキ風)

こんなに調理法が色々ある野菜ってそうはないんじゃないかな~

ほとんど出尽くした頃に作るのがこれです。

糖質カットで野菜たっぷり、味付けは加熱した茄子の上にケチャップだけ^^

そして仕上げのチーズの塩分で十分満足しちゃいます。

茄子だけは両面に切り込みを入れて灰汁を抜いて、フライパンで蒸し焼きしてからです。

今回は、ベーコンとピーマン3色をのせましたが、ミニトマトやきのこ・バジルなどもお好みで。

 

おまけは

バターを微量しか入れないパンですぅ。

レタスが高くて買えないので庭のピーマン代用

(グリーンなら何でもありです ハイ^^;)

簡単な、おさぼり朝食でした(^^ゞ

 

今日も、おいで下さりありがとうございました~^^