独居シニア通信

読んで字のごとくのブログ((笑)

半額

2015年02月16日 21時23分50秒 | 本日も平凡な日常
タイトルの半額、過去に使っていたと思ってたのですが、
自分でも意外でしたけど、タイトルに使った形跡がありませんでした。

ネタが無いのはいつものことですが、
自転車がパンクしてて、いいですね用事があると、歩かなきゃしかたがないから、
ウォーキングを兼ねて、書類を取りにちょいとお散歩です。

▼その、お散歩の帰り…

▲・・・(●^皿^●)にまー・・・


本日のウォーキング 9723歩 
歩いた距離  5.8キロ 
消費カロリー 281カロリー
脂肪燃焼量  20g

この脂肪燃焼量って言うのを見ると…歩くのを挫折しそうになる…




よ~い!


アクション!!



▲何の脈絡もなく、ゴルゴ登場 ゴルゴ13のデューク東郷さんです、意図はまったくありません
 ただ、自分が貼りつけて、自分に大ウケして笑い転げておりました…

本日も読んでいただいて

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