秋日（２）

毎度、ネタなし・ハチャメチャブログにようこそ(*^-^)
６９歳の【おばさん】です、断固【ばあさん】とは言わせないわよo(*⌒―⌒*)o

真夏の猛暑日は、熱中症が怖くて、思うように外出できなかったけど、
今は 秋の さわやかな空気に 救われます。
外出が思う時間に行けるのですから…(*^▽^*)


▼本日の買い物。

▲牛乳　　バナナ✖４　　さつま芋✖３　　カットキャベツ
鯖の塩焼き・さわらの塩焼き←半額でげっと（≧∇≦）ぶぁっはっはっ！！


▼本日の食活。

▲２６日に買ってた 鍋用カット野菜セット でランチ。
豚モモの鍋をして、〆は糖質４０％オフのおうどんを、ポン酢で。


明日は、焼き芋を作る予定。
１０品目、摂ってますかぁ～　＼(^o^)／
魚　　　油　　肉　　　牛乳　　野菜　　
海藻　　芋　　玉子　　大豆　　果物



本日も読んでいただいて ２０２０年９月２８日アスカで～す
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